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圆葱炒肉的做法

2019年05月15日 栏目:健康

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圆葱炒肉的材料圆葱1个5花肉100g青椒相克食品0.5个精盐适当姜相克食品末适当酱油1小勺鸡精5g5香粉5g植物油适当 圆葱炒肉的做法图片步骤,怎样做圆葱炒肉好吃?

把洋葱去掉老皮洗净,切成滚刀块。

将5花肉切成薄片。

炒锅置中大火,放入1勺油,烧至7成热,下肉片翻炒。

待肉片炒到变色时,放入洋葱青椒翻炒至变色采,加入姜末、酱油精盐,5香粉,鸡精调味。

炒熟后便可出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等,其中所含硫化丙烯,能提高维生素B1在胃肠道的吸收率,瘦肉中也有各种营养,洋葱炒肉富含维生素B1。洋葱炒肉是1道健康的家常炒菜,此菜脆嫩鲜香,美味营养。

圆葱在炒至进程中要注意火温,火力太高造成圆葱炒时太熟,没有口感。炒洋葱1定要急火,这样的话超越了才响亮可口。

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