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儿童营养不良的表现有哪些小孩营养不良有哪些症状图

2019年11月06日 栏目:旅游

营养不良是一种常见的症状,很多孩子都容易出现营养不良的情况,现在的很多孩子都非常挑食,不喜欢吃青菜,这样的还是很容易出现营养不良的情况,长期

营养不良是一种常见的症状,很多孩子都容易出现营养不良的情况,现在的很多孩子都非常挑食,不喜欢吃青菜,这样的还是很容易出现营养不良的情况,长期营养不良对孩子的发育是不太好的,那儿童营养不良的表现有哪些?小孩营养不良有哪些症状?

1、发育迟缓

儿童营养不良,会发育迟缓,身材矮小,皮肤毛发无光泽,黏膜苍白,体重不增甚至减少。

消瘦型:消瘦型的儿童表现出皮肤松弛,皮下脂肪减少,变薄无弹性,头发枯黄,大便频而量少有粘液。孩子的智能及动作均有不同程度的迟缓,体温低于正常,脉搏慢,血压偏低。

水肿型:水肿型的儿童轻者仅有皮下水肿,重者可有生殖器、腹部、上肢及脸部凹陷型水肿,少数儿童可有胸腹腔积水,少数人还可出现皮肤紫瘢。

其它并发症:儿童长期的营养不良,还会出现佝偻病、各种感染、中耳炎、腹泻等。

2、情绪不稳

1、儿童营养不良表现出郁郁寡欢、表情麻木、反应迟钝,说明缺乏蛋白质和铁质,要及时给予补充。

2、儿童出现惊恐不安、忧心忡忡、失眠健忘,说明体内B族维生素不足,要及时补充豆类、动物肝脏、核桃仁等B族维生素丰富的食物。

3、儿童爱发脾气,情绪多变,说明甜食饮食过多,要减少甜食的摄入。

4、儿童胆小怕事、固执,多因缺乏维生素A、B、C及钙质摄取不足,要多给孩子食用一些鱼、虾、动物肝脏、奶等食物。

3、行为异常

1、孩子行为孤僻、不爱交往、动作笨拙,多是体内维生素C缺乏所致,要多给孩子食用橘子、苹果、蕃茄、白菜等食物。

2、孩子的行为表现出与年龄不符,较同龄孩子幼稚可爱,说明体内氨基酸不足,要增加豆类、奶、蛋等食物。

3、孩子夜间出现磨牙、易惊醒、手脚抽动,多是缺钙引起,应及时的增加绿色蔬菜、鱼肉松、虾皮、奶制品等食物。

4、孩子若出现吃纸屑、泥土等异食癖,多跟缺乏锌、铁、锰等微量元素有关,要多给孩子食用木耳、海带、禽肉及海产品。

4、过于肥胖

很大一部分孩子出现肥胖多是由于营养不良,主要是平时出现偏食、挑食等不良饮食习惯,造成孩子体内某些微量元素的不足所致,致使体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,孩子自然会肥胖,所以父母要调整孩子科学的饮食,保证营养均衡。

5、面部虫斑

面部虫斑是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,刚开始时为淡红,后转为淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度的瘙痒感,这源于孩子体内维生素的缺乏,是营养不良的一个早期信号,所以父母要及时调整孩子食谱,补足维生素。

注意:孩子脸上长虫斑,父母切不可单凭这点盲目给孩子服用打虫药。

6、小贴士

儿童营养不良对孩子生长发育会有较大的影响,父母发现孩子有营养不良的症状要及时的对孩子进行营养的补充,若症状较为严重,要带孩子就医诊治。

7、宝宝营养不良食疗

能从食物中摄取足够营养的孩子,没有必要刻意地服用营养素补充剂。但是,没有营养学背景的家长,怎么知道自己的孩子从饮食中摄取的营养到底足不足够?6岁以下的小孩,饮食参考下面的标准,就没有必要刻意地补这补那。

0-0.5岁:按需喂奶,每天6-8次,约750毫升;不能纯母乳喂养时,宜选婴儿配方奶粉喂养。

0.5-1岁:继续母乳喂养,逐渐添加辅食,谷类10-110克,蔬菜类和水果类各25-50克,肉类50-100克。

1-3岁:母乳喂养可持续至2岁,或者选用幼儿配方奶粉80-100克,谷类100-150克,肉类100克,蔬菜水果类300-400克。

3-6岁:奶制品300-400克,大豆及其制品25克,肉类150克,谷类180-260克,蔬菜水果类400-500克。

复合的,没必要“花一样钱补两样”“钙铁锌一起补,宝宝更健康”,曾几何时,含有多种营养成分的复合营养补充剂在生活中不断出现。这类产品真的像广告所说的那么好吗?如果确定孩子同时缺乏几中营养素,那么选择含这几种营养素的复合制剂补充会更方便。但如果不是这样的情况,还是本着缺什么补什么的原则,没必要用复合剂。

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